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¿Cómo alivio mi malestar emocional? Malestar Emocional Salud mental

¿Qué es la Ansiedad?

Las personas que experimentan ansiedad describen síntomas emocionales y físicos. Sus manifestaciones emocionales se caracterizan por aprensión, miedo intenso, sensación de peligro inminente, irritabilidad… A un nivel físico experimentan palpitaciones, taquicardia, dificultad para respirar, fatiga, tensión muscular, dolor o molestia torácica, dolor abdominal … y también somatizaciones múltiples. La ansiedad suele afectar el desempeño mental, […]